子供のころ、疲れたときにおちょこ一杯くらいのお酢を飲むと元気が出る、と言われたことがあります。
試しに飲んでみたのですが、酸っぱくてとても飲み干せなかったことを覚えています。
お酢は体にいいと言われていますが、食事で摂るとしたら、たまに酢のものを食べる程度で、あまり食卓にお酢がのぼることは少ないですよね。
普通の食酢よりもさらに栄養成分が高いと言われているのが黒酢。
こちらも市販されているものを買ってみたことがあるのですが、クセがあって、飲むどころか食酢と同じように調理に使うこともできませんでした。
やはり健康促進の目的ならばサプリメントのほうが気軽で確実に栄養素を摂取できるのではないでしょうか。
黒酢のサプリメントはいろいろなメーカーから出ています。
疲労回復や血流アップ、ダイエットまでいろいろな効果が期待できます。
中性脂肪を下げ、コレステロールを下げてくれるので、健康にダイエットをすることができ、デトックス効果もあります。
クエン酸が腸の働きを助け、便秘を解消してくれるため、体の中からきれいにしてます。
アミノ酸も豊富に含まれていますが、食品からアミノ酸を摂取しようとすると、たんぱく質を含む食品をとることになるため、どうしてもカロリーオーバーちがちなのだとか。
でも、こんな心配もサプリならありません。
実際に黒酢を飲んでいるかたからは疲れが残りにくくなって、朝起きるのが楽になった、肩こりや冷え症が解消されたという声もあるようです。
毎日の健康維持にぴったりの黒酢をサプリメントでとってみませんか。