こんなに健康ブームになる前から、私は黒酢を愛用していました。
母がよく料理に使用していたので、小さな頃から調味料として認識があったのです。
それが当たり前ではないと知ったのは、大人になってからのことでした。
母は、お酢を使った調理をする時に、必ず黒酢を使用していました。
結構、苦手な人もいるんですね。
大人になってから一人暮らしを始め、それからも冷蔵庫に黒酢は常備していました。
ただ、仕事の忙しさを言い訳に、あまり料理をしなくなってしまったので、摂取する回数はどんどん減っていきました。
ある時、これがダイエットに良いと知った時は、飲むだけでもいいかなと思って飲んでみたのです。
しかし、そのままだと結構厳しいものがあるのですね。
苦手な人がいるというのも頷けました。
最初はジュースなどに入れて飲んでいましたが、それではなんの意味もありません。
そこで、毎日必要量を摂取する為には、サプリメントの力を借りるしかないと考えたのです。
するとどうでしょう！
そのものを飲むよりも楽だし、何かで割る必要もないので、体に優しいのです。
黒酢自体の味は全くしないので、苦手な人でも簡単に取り入れられるのではないかと思いました。
体重そのものよりも、体脂肪率が減っていくのが嬉しかったですね。
運動はあまり好きな方ではなかったのですが、最近ではジョギングを楽しんでしまうほど体が楽になりました。
料理で摂取できる量は限られているので、上手くサプリメントを取り入れるのもいいものですね。